Гурме класа – Годжи бери 100г

Гурме класа – Годжи бери 100г

Тибетска суперхрана, даваща здраве, енергия и младост!

Годжи бери (Lucium chinense) са малки плодчета, отглеждани в Северното полукълбо. Те са с размер около 1-2см, с малки семенца и сладко-кисел вкус. Могат да се консумират директно като сушени плодове, след накисване или като чай – след запарване.

 Богато съдържание на антиоксиданти, включително бета-каротин и зеаксантин, зеаксантина предоставя допълнителна защита на ретината. Съдържат много витамини, 19 аминокиселини и 21 микроелемента.

Плодовете защитават на клетъчно ниво, което от своя страна забавя процеса на стареене. 

Препоръчителна дневна доза – до 30 г на ден

Средна хранителна стойност на 100г

Енергия  370 ккал

Протеини  12г

Мазнини  5г

Въглехидрати  68г

Баластни вещества  10г

Бета каротин  7г

Витамин С  121мг

Витамин В2  1.3мг

Калций  112мг

Желязо  9мг

Калий  1130мг

Цинк  2мг