ZoyaBG – Семена от чиа био 400г

В удобна опаковка, която позволява многократно отваряне и затваряне за продължително съхранение. Чиа е ниско растение от рода на градинския чай с малки, твърди семенца. Векове наред чиа семената са били употребявани като храна или напитка от индианците от Югозападна Америка и латиноамериканците. Позната като „храната за бягане“, чиа става все по-търсена и в Европа. Има неутрален вкус и може да се използва в разнообразни сладки и солени рецепти.

Начин на употреба:

Препоръчителният дневен прием на чиа е 2 с.л. Смелете или накиснете семената преди консумация. Директният прием на ненакиснати цели семена чиа може да раздразни стомаха. Чиата може да се добавя към мюсли, смути, йогурт и различни напитки. Особено подходяща е за приготвянето на сурови десерти и пудинги. Действа като сгъстител в супи и сосове. Чиа семената могат да се поръсват върху салата или да се използват като веган заместител на яйцата в печива – смесете 1 с.л. смляна чиа с 3 с.л вода вместо 1 яйце.

Хранителна стойност за 100 г:

Енергийна стойност: 2050kJ/490kcal.

Мазнини – 31 г,

от които наситени – 3 г;

Въглехидрати – 44 г,

от които захари – 0 г;

Белтъчини – 16 г;

Сол – 0.1 г

250 г