Био Класа – Био Корнфлейкс от Елда 150гр
Защо закуската с Корнфлейкс от Елда е толкова полезна?
Елда е хранителна и енергизираща зърнена култура. Тя е отличен източник на протеини, есенциални амино киселини и минерали като манган, магнезий, и мед.
За вегетарианците елда е пълен заместител на месото.B зърната й имa пoвeчe пpoтeини oт вcяĸaĸъв вид opиз, пшeницa, пpoco или цapeвицa.
Тя не натоварва храносмилателната система, поради наличието на пектин.
В сравнение с картофите и останалите зърнени култури, елдата е най-бедна на въглехидрати, което я прави отлична храна от диабетици, както и за онези, които страдат от затлъстяване и наднормено тегло. Полезните вещества, които се съдържат в елда, спомагат извеждането на холестерола от кръвта, както и на йоните на тежки метали. Тя е препоръчителна храна при и срещу разширени вени и хемороиди.
Съдържащите се в нея хранителни вещества намаляват пропускливостта на стените на кръвоносните съдове и чупливостта им.
Специалисти препоръчват редовна консумация на елда и ревматизъм и артрит, срещу атеросклероза, хипертония, хипофункция на щитовидната жлеза за подобряване на кръвообращението, имунната система и за запазване на добро зрение.
Препоръчителна употреба: добави към зърнени закуски, мюсли, ядково или краве мляко. Може да използваш корнфлейкс към различни рецепти за десерти-гранола бар, мъфини, палачинки, или да хапваш директно от пакетчето.
Съставки: елда, царевица, царевична глюкоза, овесени фибри, морска сол – от сертифицирано биологично земеделие
Хранителна стойност за 100 g:
Енергийна стойност (kJ/kcal) | 1691/397 |
Мазнини (g) | 1.3 |
– от които наситени мастни киселини (g) | 0 |
Въглехидрати (g) | 86 |
– от които захари (g) | 4.1 |
Белтъци (g) | 8 |
Влакнини (g) | 5.6 |
Сол (g) | 0,05 |