Био Класа – Био ръж 500г
Ръжта (Secale cerealе) е житна култура, изключително богата на растителни фибри. За разлика от пшеницата, ръжта съдържа по-малко глутен и повече фибри. Ръжта е добър източник на полезни минерали като манган, селен, фосфор и магнезий и е много богата на фибри, които са хигроскопични и бързо дават чувство за пълнота в стомаха. Поради тази причина, хлябът приготвен с ръжено брашно засища повече от белия. Приготвя се подобно на житото като ястие, закуска или гарнитура, след като предварително се свари на тих огън.
Хранителни стойности за 100 гр.
Енергийна стойност | 1385/328 kJ/kcal |
Мазнини | 2 g |
– от които наситени мастни киселини | 1 g |
Въглехидрати | 61 g |
– от които захари | 1 g |
Белтъци | 10 g |
Фибри | 13 g |
Сол | 0,01 g |
Произход: Германия