Bett’r – Био Гранола с Бадеми и Шоколад 300г
Вкусна, засищаща и без глутен! Гранола с бадеми и шоколад е наистина здравословна комбинация за перфектна закуска, за да започнеш деня с усмивка и без угризения.
Овесените ядки са сочени за една от най-полезните храни за закуска. Те са изключително достъпни, приготвят се лесно и имат доказан ефект за намаляване на холестерола и подобряване на метаболизма. Високото им съдържание на фибри ги прави добри чистачи на червата, грижат се за стомаха и намаляват опасността от сърдечни болести. Отново фибрите са причината да се чувстваш заситен дълго време след консумацията на овесени ядки и пак те са тези, които подпомагат стабилизирането на кръвната захар.
Ползите на овесените ядки не свършват до тук – те са изключително богати на омега 3 мастни киселини, фолиева киселина и калий. Отличават се с високо съдържание на желязо, калций и магнезий, витамини от група В и лецитин – все вещества, важни за нервната система.
Като пълноценна зърнена закуска, богата на белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерални соли, овесените ядки регулират обмяната на веществата, повишават жизнения тонус на организма, подсилват имунната система. Те притежават висока хранителна стойност и са лесноусвоими от организма. Подходящи са за всяка възраст и са трудно заменими при режим на здравословно хранене.
Нуждаеш ли се от още причини да ги избереш за закуска?
Гранола с бадеми и шоколад е здравословно съчетание, при което овесените ядки предварително се запичат с оризов сироп, докато придобият златисто-кафяв цвят, а впоследствие се смесват със семена, ядки, сушени и пресни плодове. Чудесно се комбинират с мляко, мед или плодов сок и са прекрасна, пълноценна, здравословна и много вкусна закуска.
Начин на употреба: накисни 30 g гранола с ядково или друг вид мляко, йогурт или дори само с вода.
Можеш да поръсиш с нея обичайната си закуска или порция плодове. А може и да я хрупаш директно от опаковката.
Съставки: Безглутенови овесени ядки (30%), оризов сироп, бадеми (7%), кокосово масло, кокосов сироп (5%), тиквено семе (4%), слънчогледово семе (4%), какао, кокосов чипс, шокoладови парченца (какаова маса, кокосовa захар, какаово масло) (4%), сусам (3%), ленено семе (3%), пукана киноа (3%), какаови зърна, сол – от био земеделие.
СРЕДНА ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ | 100 g | 30g |
Енергийна стойност | 1955 kJ / 468 kcal | 587 kJ / 140 kcal |
Мазнини | 24.3 g | 7.3 g |
– от които наситени мастни киселини | 11.4 g | 3.4 g |
Въглехидрати | 48.2 g | 14.4 g |
– от които захари | 16.6 g | 5.0 g |
Влакнини | 7.3 g | 2.2 g |
Белтъци | 10.7 g | 3.2 g |
Сол | 0.04 g | 0.01 g |