ZoyaBG – Био елда (гречка) 200г

ZoyaBG – Био елда (гречка) 200г

Елдата, наричана още Гречка, би могла да се консумира по различни начини – на каша, да замести ориза, както и сладка или като добавка към закуска.

Начин на употреба: 

Вари се в отношение 1:2 с вода за около 20 минути.

Хранителна стойност за 100г:

Енергийна стойност – 1513 кдж/ 362 ккал

Въглехидрати – 75.9г

– от които захари – 0.1г

Мазнини – 1.7г

– от които наситени – 0.3г

Протеини – 9.3г

Сол – 0.01г