ZoyaBG – Био годжи бери 200г

ZoyaBG – Био годжи бери 200г

Годжи бери е познато още в древен Китай, но  в Европа добива популярност като сушени плодове едва през последните години. По нашите географски ширини годжи бери се открива основно в сушен вид.

Начин на употреба:

Консумира се директно, прибавен към шейкове, зърнени закуски и сурови десерти. Може да се използва в приготвянето на други сладки и солени ястия. От сушените плодчета годжи бери може да се направи и чай. Препоръчителният дневен прием е около една шепа, приблизително 30гр. Интересни са експериментите например – екзотична супа с годжи бери – китайците са добавяли плодчетата в супи в продължение на столетия.

Хранителна стойност за 100 г:

Енергийна стойност: 1304kJ/308kcal. 

Мазнини – 2.7 г, 

от които наситени – 0.4 г; 

Въглехидрати – 60 г, 

от които захари – 48 г; 

Белтъчини – 12 г; 

Сол – 0 г.