ZoyaBG – Био годжи бери 200г
Годжи бери е познато още в древен Китай, но в Европа добива популярност като сушени плодове едва през последните години. По нашите географски ширини годжи бери се открива основно в сушен вид.
Начин на употреба:
Консумира се директно, прибавен към шейкове, зърнени закуски и сурови десерти. Може да се използва в приготвянето на други сладки и солени ястия. От сушените плодчета годжи бери може да се направи и чай. Препоръчителният дневен прием е около една шепа, приблизително 30гр. Интересни са експериментите например – екзотична супа с годжи бери – китайците са добавяли плодчетата в супи в продължение на столетия.
Хранителна стойност за 100 г:
Енергийна стойност: 1304kJ/308kcal.
Мазнини – 2.7 г,
от които наситени – 0.4 г;
Въглехидрати – 60 г,
от които захари – 48 г;
Белтъчини – 12 г;
Сол – 0 г.